Frescor em casa

Manter a casa agradável durante o verão é um desafio, especialmente para quem não tem ar-condicionado ou quer evitar o aumento na conta de luz. Mas, com algumas adaptações simples, é possível reduzir a temperatura interna de forma natural e eficiente. De tecidos leves a truques com ventiladores e plantas, veja como refrescar o ambiente sem gastar muito.

Use o vento a seu favor

A ventilação cruzada é um dos métodos mais eficazes para resfriar os cômodos. Abrir janelas em lados opostos ajuda o ar quente a sair e puxa a brisa para dentro. À noite, quando a temperatura externa costuma cair, deixar janelas e portas abertas acelera o resfriamento natural.

Durante o dia, vale inverter a estratégia: mantenha cortinas e vidros fechados nas horas de sol forte para conservar o frescor da madrugada.

Ah, posicione o ventilador de frente para a janela, apontado para fora. Assim, ele empurra o ar quente e faz o ar fresco circular.

Tecidos e cores fazem diferença

Os tecidos que usamos dentro de casa também influenciam o conforto térmico. Sofás com capas de veludo, couro ou materiais sintéticos retêm calor, enquanto algodão, linho e seda permitem melhor ventilação. 

Na roupa de cama, prefira lençóis 100% algodão, eles ajudam o corpo a respirar durante o sono. 

Outro segredo é apostar em tons claros nas cortinas, almofadas e paredes, que refletem a luz solar em vez de absorvê-la.

Aposte nas cortinas certas

Cortinas leves e de trama vazada bloqueiam o calor direto sem escurecer o ambiente. Já nos cômodos em que o sol incide o dia todo, vale incluir blackout com o lado externo branco, assim, a luz é refletida e o calor, reduzido. 

Quem mora em locais muito quentes pode aplicar películas reflexivas nos vidros, que funcionam como escudos contra o sol.

Reduza o uso de aparelhos que aquecem o ambiente

Pode parecer detalhe, mas eletrodomésticos como forno, ferro de passar e lâmpadas incandescentes geram calor extra. Dê preferência às lâmpadas LED, que economizam energia e praticamente não esquentam. E sempre que possível, prepare refeições mais rápidas ou frias nos dias de calor intenso.

Aromas que refrescam e acalmam

Óleos essenciais como os de limão, hortelã ou eucalipto trazem sensação de frescor e purificam o ar. Basta diluir algumas gotas em água e borrifar nos cômodos – ou ainda colocar em um difusor.

Traga o verde para dentro de casa

As plantas ajudam a umidificar o ar e criar um microclima mais agradável. Conforme são regadas, liberam umidade e tornam o ambiente mais fresco. Espécies como samambaia, lírio-da-paz, jiboia e espada-de-são-jorge são ideais para interiores e exigem pouca manutenção.

Truques simples para refrescar a casa

Com atitudes práticas e econômicas, é possível aliviar o calor e deixar o ambiente mais leve. Veja algumas ideias que funcionam de verdade:

Coloque uma bacia com gelo em frente ao ventilador – o vento espalha o ar frio e refresca o cômodo rapidamente.

Pendure panos úmidos atrás das portas ou janelas – além de umedecer o ar, o tecido ajuda a resfriar o ambiente, principalmente em dias secos.

Mantenha portas internas abertas – isso melhora a circulação de ar e evita que o calor se concentre em determinados espaços.

Feche os cômodos que não estão em uso – o ar fresco se mantém por mais tempo nos ambientes onde há circulação de pessoas.

Troque os tapetes pesados por versões de algodão, juta ou sisal – materiais naturais absorvem menos calor e deixam o visual mais leve.

Coloque um lençol úmido na janela com o vento batendo – o ar que passa por ele chega mais fresco para dentro de casa.

Congele um saquinho de arroz dentro de uma meia e coloque entre os lençóis – o grão retém o frio por horas e melhora o conforto à noite.

Use aromatizadores com notas cítricas, como limão e capim-limão – além do perfume agradável, essas fragrâncias reduzem a sensação de abafamento.

Aproveite as sombras externas – vasos grandes e trepadeiras perto das janelas bloqueiam o sol direto e criam um microclima mais agradável.

A matéria acima foi produzida para a revista AnaMaria Digital (edição 1491, de 17 de outubro de 2025). Se interessou? Baixe agora mesmo seu exemplar da Revista AnaMaria nas bancas digitais: Bancah, Bebanca, Bookplay, Claro Banca, Clube de Revistas, GoRead, Hube, Oi Revistas, Revistarias, Ubook, UOL Leia+, além da Loja Kindle, da Amazon. Estamos também em bancas internacionais, como Magzter e PressReader.