10 filmes de terror que queimam calorias, segundo a ciência
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Um estudo da Universidade de Westminster, em Londres, no Reino Unido, revelou que assistir a filmes de terror pode ser mais do que uma atividade de lazer. Durante sessões de 90 minutos, participantes queimaram até 184 calorias ou o equivalente a uma caminhada leve.
Na prática, o aumento da frequência cardíaca e os picos de adrenalina causados pelos sustos elevam o metabolismo e reduzem o apetite temporariamente. O estudo mediu batimentos, respiração e consumo de oxigênio, concluindo que filmes de terror queimam calorias consideráveis, dependendo da intensidade das cenas.
Confira o ranking com os 10 títulos que mostram como filmes de terror queimam calorias enquanto te deixam à beira do sofá:
1. O Iluminado (1980) – 184 calorias
Jack Torrance é um escritor em crise que aceita ser o caseiro de inverno do isolado Hotel Overlook. Ao lado da esposa e do filho, ele espera encontrar paz para escrever – mas o isolamento e os segredos sombrios do estabelecimento logo começam a afetá-lo. Está disponível via HBO Max.
https://www.youtube.com/watch?v=FZQvIJxG9Xs&ab_channel=WarnerBros.Entertainment
2. Tubarão (1975) – 161 calorias
Quando um ataque fatal a banhistas abala uma pequena cidade costeira, o chefe de polícia tenta interditar as praias. No entanto, o prefeito se recusa a prejudicar o turismo local. Com novos casos, o policial se une ao um ictiologista e a um caçador para enfrentar o gigantesco tubarão branco. Está disponível via Netflix e Telecine.
https://www.youtube.com/watch?v=U1fu_sA7XhE&ab_channel=RottenTomatoesClassicTrailers
3. O Exorcista (1973) – 158 calorias
Uma atriz começa a perceber mudanças assustadoras no comportamento da filha de 12 anos. Desesperada, ela recorre a um padre. Ele conclui que a menina está possuída por uma entidade demoníaca e, para enfrentar o mal, deve convocar um segundo sacerdote, especialista em exorcismos.
https://www.youtube.com/watch?v=BU2eYAO31Cc&ab_channel=WarnerBros.Entertainment
4. Alien, o Oitavo Passageiro (1979) – 152 calorias
Uma nave espacial recebe um pedido de socorro vindo de um planeta deserto. Ao atender o chamado, os tripulantes têm contato com uma criatura alienígena. Na trama, o grande destaque fica para a Tenente Ellen Ripley, a única pessoa que foi capaz de enfrentar o Alien. Está disponível via Disney+.
https://www.youtube.com/watch?v=jQ5lPt9edzQ&ab_channel=RottenTomatoesTrailers
5. Jogos Mortais (2004) – 133 calorias
Dois homens acordam acorrentados em um banheiro imundo, presos em um jogo macabro orquestrado por um assassino em série conhecido como Jigsaw. Ao contrário dos seriais killers convencionais, ele não mata diretamente: cria armadilhas brutais que testam o instinto de sobrevivência das vítimas, exigindo sacrifícios físicos e decisões extremas. Está disponível via Amazon Prime Video.
https://www.youtube.com/watch?v=S-1QgOMQ-ls&ab_channel=RottenTomatoesClassicTrailers
6. A Hora do Pesadelo (1984) – 118 calorias
Um grupo de adolescentes começa a ter pesadelos perturbadores com um homem deformado, vestindo um chapéu surrado e usando garras de aço. Ele os ataca durante o sono e, se morrerem no sonho, morrem também na vida real. Está disponível via HBO Max.
https://www.youtube.com/watch?v=dCVh4lBfW-c&ab_channel=RottenTomatoesClassicTrailers
7. Atividade Paranormal (2007) – 111 calorias
Um casal se muda para uma nova casa e logo percebe sinais de uma presença sobrenatural. Desde a infância, ela relata experiências estranhas, mas agora os eventos se intensificam. Cético, ele instala uma câmera para gravar o que ocorre enquanto dormem. Está disponível via Amazon Prime Video.
https://www.youtube.com/watch?v=5od3NGHrXrI&ab_channel=Blumhouse
8. A Bruxa de Blair (1999) – 105 calorias
Três estudantes de cinema desaparecem misteriosamente nas matas durante a gravação de um documentário sobre a lenda da Bruxa de Blair. Um ano depois, uma sacola cheia de rolos de filmes e fitas de vídeo é encontrada. As imagens dão pistas sobre seu macabro destino.
https://www.youtube.com/watch?v=MBZ-POVsrlI&ab_channel=RottenTomatoesClassicTrailers
9. O Massacre da Serra Elétrica (1974) – 107 calorias
Sally e seu irmão viajam com um grupo de amigos até o interior do Texas, nos Estados Unidos, após descobrirem que o túmulo do avô pode ter sido vandalizado. No caminho, fazem um desvio até a antiga fazenda da família. Ali, acabam se deparando com uma casa vizinha habitada por uma família de canibais.
https://www.youtube.com/watch?v=-e3sv1NzrCA&ab_channel=RottenTomatoesClassicTrailers
10. [REC] (2007) – 101 calorias
Ángela Vidal é uma jornalista que, juntamente com seu operador de câmera, faz uma reportagem em um quartel do Corpo de Bombeiros, na intenção de mostrar seu cotidiano. Porém, o que aparentemente seria uma saída noturna rotineira de resgate, logo se transforma em um pesadelo. Está disponível via Amazon Prime Video.
https://www.youtube.com/watch?v=KLizS5GFBQI&ab_channel=RottenTomatoesClassicTrailers
