Saúde e bem-estar: 16 itens para praticar exercícios físicos

Não há nada mais importante do que cuidar de você mesma, né? E para isso, praticar atividades físicas regularmente é extremamente indicado. Afinal, elas ajudam a melhorar a circulação, fortalecer o sistema imunológico, diminuir o risco de doenças, fortalecer os ossos e, claro, garantir muita saúde e bem-estar.

E para te ajudar a começar uma atividade realmente prazerosa, selecionamos 16 itens para você utilizar no dia a dia, em qualquer lugar e hora que preferir. Confira e garanta os seus para uma vida em movimento:

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5. Banco supino, Polimet: https://amzn.to/3K6Rflz

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14. Elípticos, Kikos: https://amzn.to/3K6PYuI

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