Ué? Graciele Lacerda encara técnica do aterramento: “Sempre faço”
Contigo!
Além de cuidar de sua saúde física e ser uma influência no assunto, Graciele Lacerda também tem uma técnica para equilibrar a sua energia vital. Em suas redes sociais, contou que é adepta ao “aterramento”. Mas o que é isso?
Essa é uma forma de terapia que envolve realizar atividades que reconectam à terra e as forças energéticas da natureza. Comum na infância, a prática de pisar descalço na grama, terra ou praia pode ser terapêutica, principalmente de pessoas que se sentem ansiosas e carregam grandes cargas de uma rotina intensa.
“O aterramento é o ato de trocar energia do seu corpo com o solo. É simplesmente tirar os sapatos e permanecer por alguns minutos pisando na grama, na terra ou até mesmo no quintal de casa. Esse simples ato permite que você troque energia, ou seja descarregue a sua energia (acumulada no dia a dia) e em troca receba a energia pura da natureza”, conta Graciele.
O ideal é que esse processo se inicie com no mínimo 15 minutos e aos poucos aumente, durando em torno de uma hora. Além disso, a recomendação para a técnica é que os pés se mantenham alinhados na largura do quadril, apontados para a frente, e o peso distribuído em toda a sola dos pés.
“Eu amo fazer isso e sempre que posso faço. Dizem que existem inúmeros benefícios, para mim, só de estar em contato com a natureza já sinto mais paz e tranquilidade”, declara a esposa de Zezé Di Camargo.
Gravidez?
A influenciadora Graciele Lacerda se pronunciou ao ver que burburinhos sobre uma possível gravidez com Zezé di Camargo voltaram a surgir nas redes sociais. É que ela contou aos seguidores sobre um tratamento especial que está fazendo, geralmente indicado a gestantes, e deu o que falar.
Nos stories de seu Instagram, a profissional de educação física esclareceu a polêmica e contou que está apenas se preparando para voltar a tentar ter um filho por meio de fertilização in vitro. O casal já tentou algumas vezes, mas não obteve resultado.
“Gente, deixa eu esclarecer uma coisa: eu não estou grávida tá gente? Quando eu falei do colágeno, que tem colágeno para grávidas e tentantes, não quer dizer que eu estou grávida. Não tô grávida, só estou fazendo uma indicação para quem está grávida", começou Graciele Lacerda.
