Mundial de Skate Street: Dr. André Kot ressalta cuidados para skatistas

Após a consagradora performance brasileira na final do Super Crown no último final de semana em São Paulo, 16 talentosos nomes estão prontos para representar o Brasil no Mundial de Skate Street no Japão, agendado para acontecer de 10 a 17 de dezembro deste ano. Destacam-se no time brasileiro vencedores do SLS Super Crown World Championship 2023, Rayssa Leal e Giovanni Vianna.

O Mundial de Skate Street acontece no Skatepark Olímpico de Ariake, local que testemunhou a modalidade nas Olimpíadas de Tóquio há dois anos, e onde Rayssa Leal conquistou a memorável medalha de prata olímpica. Mesmo que cronograma oficial do evento ainda não tenha sido divulgado pela Federação Internacional de Skate, espera-se que as sessões de treinamento ocorram entre domingo (10) e terça-feira (12), com a competição se iniciando na quarta-feira (13). O evento promete ser mais um capítulo emocionante na trajetória do skate brasileiro no cenário internacional.

Confira os outros nomes confirmados para representar o Brasil no mundial: Pâmela Rosa, Kemily Suiara e Carla Karolina. Isabelly Ávila e Marina Gabriela também estarão na disputa. Entre os homens, vão representar a seleção: Lucas Rabelo, Giovanni Vianna, João Lucas Alves, Carlos Ribeiro, Felipe Gustavo, Gabryel Aguiar e Filipe Mota (seleção júnior). Além dos sete skatistas da seleção, Kelvin Hoefler, Ivan Monteiro e Ismael Henrique.

Os cuidados com a saúde para um atleta de skate são fundamentais para garantir um desempenho consistente e prevenir lesões. Aqui estão algumas considerações importantes feitas pelo Dr. André Kot:

“Antes do evento, os atletas devem passar por uma avaliação médica completa para garantir que estão aptos a competir. Avaliação cardiológica e análise da condição física são fundamentais para identificar eventuais limitações e prevenir lesões. Incorporar rotinas de aquecimento adequadas antes das competições para preparar os músculos e articulações. Incluir programas de fortalecimento muscular específicos para áreas mais suscetíveis a lesões no skate, como tornozelos e joelhos”.

Além de acompanhamento médico, é importante englobar outros tipos de cuidados que refletem direta ou indiretamente no desempenho do atleta. André Kot lista outras áreas que necessitam de atenção e dedicação.

Nutrição Adequada: Garantir uma dieta equilibrada que forneça energia suficiente para o alto gasto calórico durante os treinos e competições. Manter-se hidratado, especialmente em climas mais quentes, para evitar a desidratação que pode afetar o desempenho.

Recuperação Ativa: Incorporar estratégias de recuperação ativa, como massagens, alongamentos e técnicas de liberação miofascial, para minimizar o cansaço muscular e reduzir o risco de lesões.

Sono Adequado: Priorizar uma boa qualidade de sono para otimizar a recuperação e a regeneração celular, aspectos cruciais para o desempenho atlético.

Gestão do Estresse: Implementar técnicas de gerenciamento do estresse, como meditação e visualização, para lidar com a pressão competitiva e manter o foco durante as performances.

Uso Adequado de Equipamentos de Proteção: Utilizar equipamentos de segurança, como capacetes, joelheiras e cotoveleiras, para reduzir o risco de lesões em manobras mais arriscadas.

Acompanhamento Profissional: Manter contato regular com profissionais de saúde, como fisioterapeutas e nutricionistas esportivos, para ajustar planos de treino e dieta conforme necessário.

Adaptação ao Ambiente: Familiarizar-se com as condições do local do evento, como altitude e clima, para ajustar estratégias de treino e hidratação.

Ética Esportiva: Adotar práticas esportivas éticas, respeitando as regras e normas do skate, promovendo a integridade e o espírito esportivo.

"Essas recomendações visam não apenas otimizar o desempenho dos atletas no mundial de skate, mas também garantir sua saúde a longo prazo. O trabalho conjunto entre atletas, treinadores e profissionais de saúde é crucial para alcançar resultados positivos e sustentáveis no mundo do esporte de alto nível"  finaliza o médico.