Dor de cabeça ao acordar? A causa pode estar na sua mordida
Anamaria
Começar o dia com dor de cabeça virou algo comum para muita gente. Peso na testa, pressão nas têmporas ou incômodo na nuca costumam ser tratados com café ou analgésico, mas nem sempre a raiz do problema está onde se imagina.
Alterações na articulação temporomandibular (ATM), episódios de bruxismo noturno e até posição inadequada ao dormir podem provocar sobrecarga muscular e irradiar dor para cabeça, pescoço e ombros.
Segundo o cirurgião-dentista Marcos Pereira Villa-Nova, essa relação é mais frequente do que parece. “Muitos pacientes procuram atendimento relatando dores de cabeça frequentes, mas não associam o sintoma à saúde bucal. Quando avaliamos clinicamente, identificamos sinais claros de sobrecarga na musculatura mastigatória ou desgaste dental provocado pelo bruxismo”, explica.
Bruxismo
O ato de apertar ou ranger os dentes enquanto dorme acontece de forma involuntária. A pressão exercida pode ser até três vezes maior do que durante a mastigação consciente.
Essa tensão contínua compromete a musculatura da face e pode inflamar a ATM, além de provocar microdespertares que afetam a qualidade do sono.
Problemas na ATM também irradiam dor
A articulação temporomandibular conecta a mandíbula ao crânio e participa de funções essenciais, como falar e mastigar. Quando há desequilíbrio, o corpo tenta compensar com outros grupos musculares.
“A articulação temporomandibular é uma das mais complexas do corpo humano. Quando ela não está em equilíbrio, todo o sistema muscular ao redor compensa. Essa compensação gera dor referida, muitas vezes percebida como enxaqueca ou dor tensional”, afirma o especialista.
Estalos ao abrir a boca, sensação de travamento e dor ao mastigar também são sinais de alerta.
Postura ao dormir pode agravar o quadro
Travesseiros muito altos ou baixos, dormir de bruços ou manter a cervical mal posicionada aumentam a tensão na musculatura do pescoço e da face. O problema é que, muitas vezes, a pessoa trata apenas o sintoma sem investigar a origem.
Impacto vai além da dor
Dor frequente ao acordar compromete concentração, produtividade e bem-estar. Pessoas sob estresse elevado estão entre as mais afetadas, já que o bruxismo tem forte relação com fatores emocionais.
“O atendimento humanizado é essencial nesse contexto. É preciso olhar o paciente de forma integral, avaliar hábitos, rotina e nível de estresse. O tratamento pode envolver placa de mordida personalizada, ajustes oclusais e, em alguns casos, acompanhamento multidisciplinar”, destaca Villa-Nova.
Sem tratamento, o problema pode evoluir para desgaste precoce dos dentes, fraturas, retração gengival e dor crônica.
Se a dor de cabeça virou companhia diária ao despertar, vale investigar além do travesseiro!
Resumo:
Bruxismo, distúrbios da ATM e postura inadequada durante o sono podem causar dor de cabeça ao acordar. O tratamento pode incluir placa de mordida, ajustes oclusais e acompanhamento multidisciplinar. Investigar a causa é essencial para evitar complicações.
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