Menopausa: apresentadora relata perda de memória durante jornal antes de tratamento
Bons Fluidos
A apresentadora do Bom Dia Rio, Silvana Ramiro, de 46 anos, revelou em suas redes sociais, nesta semana, ter enfrentado lapsos de memória durante o jornal. O sintoma é comum entre mulheres na perimenopausa e nos estágios iniciais da menopausa.
“Minha memória foi para o espaço. Comecei a ter ‘brancos’ no jornal, sono picotado e péssimo humor. Teve um dia em que não lembro qual palavra esqueci, mas foi ridículo. As pessoas tinham que ficar soprando no meu ouvido, porque eu não conseguia lembrar tão rapidamente”, detalhou nos Stories do Instagram.
De acordo com a jornalista, os episódios de névoa mental, como também é chamada a condição, só melhoraram após a reposição hormonal. O tratamento, considerado potencialmente eficaz contra os desconfortos dessa fase, consiste na aplicação de estrogênio isolado ou associado a um progestagênio, em diferentes doses.
Por que a menopausa afeta a memória?
Em seu site, o ginecologista André Vinicius explica que essa terapia tende a ser a mais indicada, dependendo do caso, pois combate a principal causa da perda de memória: as alterações hormonais. Dessa forma, a reposição não somente previne os sintomas tradicionais da menopausa, como insônia, ondas de calor e mudanças de humor, como ajuda a preservar a mente.
“Esses sinais podem mantê-la acordada à noite e fazer com que se sinta cansada e mentalmente esgotada. Por isso, um tipo específico de memória, conhecido como memória de trabalho — sua capacidade de assimilar e manipular novas informações —, não funciona tão bem como de costume durante a menopausa. Quando os níveis de estrogênio flutuam, então, o funcionamento do cérebro pode sofrer”, apontou.
Entretanto, segundo o profissional, além da reposição, há outras formas de evitar a névoa mental. Ele indica, principalmente, a prática regular de atividades físicas, uma rotina de sono saudável e alimentação equilibrada. Além disso, jogos estimulantes, como Sudoku e palavras cruzadas, também podem auxiliar, bem como momentos de lazer e exercícios de relaxamento.
“Manter um estilo de vida saudável e exercitar constantemente nosso cérebro nos dá também uma melhor qualidade ao longo de toda nossa vida”, concluiu.
*Leia também: A névoa mental não acontece só na menopausa; conheça os sintomas do pós-parto
