Quais são as 10 atividades físicas mais procuradas pelos brasileiros? Confira!

Depois de anos de rotina instável e restrições, muitos brasileiros perceberam o impacto que o sedentarismo trouxe para o corpo e para a mente. Um levantamento recente da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) mostra que mais de 60% da população abandonou a prática de atividades físicas – e isso se refletiu em dores, estresse, ganho de peso e queda no bem-estar geral.

Com a vida voltando ao ritmo habitual, a disposição para se movimentar está reaparecendo. E, ao contrário do que muita gente imagina, a volta aos treinos não se limita à musculação. Dados do GetNinjas, plataforma de contratação de serviços, revelam que os brasileiros estão apostando em atividades variadas, muitas delas ligadas à dança, às artes marciais e aos esportes coletivos. A seguir, confira as 10 modalidades que tiveram maior crescimento na procura – e por que cada uma delas tem conquistado novos adeptos.

Atividades mais buscadas pelos brasileiros

1. Dança de salão

O interesse pelas aulas de dança de salão deu um salto de 154%. A explicação é simples: além de trabalhar o corpo inteiro, as atividades de dança que aproximam pessoas, criam sintonia e garantem momentos de diversão. Para quem busca algo leve, social e ainda eficaz para o condicionamento físico, é uma aposta certeira.

2. Forró

Tradicional, brasileiro e cheio de energia, o forró registrou aumento de 132% na plataforma. A dança ajuda a queimar calorias, tonifica as pernas e melhora o equilíbrio. De quebra, ensina passos para arrasar nas festas juninas – ou em qualquer ocasião.

3. Funk

Assim como conquistou o mundo, o funk também virou tendência nas aulas de dança. O crescimento foi expressivo: 88% em comparação ao ano anterior. A modalidade exige força abdominal, trabalha o quadril e promove treinos de alta intensidade. Tudo embalado por músicas que animam qualquer ambiente.

4. Futebol

O esporte mais amado do Brasil também cresceu na busca por aulas, com aumento de 42%. Além do condicionamento físico, o futebol reforça a convivência social e o trabalho em equipe. Em ano de torcida forte, o interesse só aumentou.

5. Natação

Clássica e democrática, a natação teve alta superior a 66%. Ideal para quem prefere exercícios de baixo impacto, ela melhora a capacidade pulmonar, auxilia na perda de peso e fortalece o sistema cardiorrespiratório – tudo isso sem sobrecarregar as articulações.

6. Boxe

Inspirados por personagens icônicos do cinema e por treinos intensos, muitos brasileiros decidiram experimentar o boxe. A procura cresceu 65%. A modalidade fortalece braços, ombros, abdômen e melhora muito a resistência física.

7. Muay Thai

A tradicional arte marcial tailandesa continua conquistando espaço por aqui: a busca por aulas aumentou 36%. O treino exige força, precisão e alto gasto de energia, sendo uma das atividades mais completas para quem quer suar e fortalecer o corpo inteiro.

8. Tênis

Seja entre amigos, em casal ou em família, o tênis se tornou uma opção popular, com crescimento de 15%. O esporte aprimora a coordenação motora, aumenta a agilidade e ainda ajuda na queima calórica.

9. Patins

Direto dos anos 80 para 2022, o patins voltou à moda. Houve aumento de 27% na procura por professores. A atividade pode ser aprendida por todas as idades e desenvolve equilíbrio, força nas pernas e concentração.

10. Skate

Desde o brilho de Rayssa Leal nas Olimpíadas, o skate virou febre entre crianças e adolescentes. E o interesse não diminui: a demanda cresceu 107%. A prática trabalha coordenação, mobilidade e confiança, além de ser uma porta de entrada para o esporte olímpico.