Rouquidão no Carnaval: como evitar problemas vocais durante a folia

Sexta-feira começa oficialmente o Carnaval e, com ele, dias de muita festa, música alta e animação. No entanto, o excesso no uso da voz durante a folia pode trazer consequências indesejadas, como a rouquidão. Conversar em ambientes barulhentos, cantar por longos períodos e até mesmo gritar podem causar inflamação nas pregas vocais, levando à laringite e, em casos mais graves, à formação de nódulos ou pólipos vocais.

O que leva à rouquidão?

Segundo a otorrinolaringologista Dra. Roberta Pilla, o abuso vocal é um dos principais fatores que levam à rouquidão nesta época do ano. “O uso inadequado da voz pode causar lesões fonotraumáticas, que são danos nas pregas vocais devido ao impacto repetitivo. Além disso, o consumo de álcool e cigarro piora ainda mais a saúde vocal”, alerta a especialista. 

Já a otorrinolaringologista Dra. Maura Neves, reforça que a rouquidão durante o Carnaval está diretamente ligada à laringite por abuso vocal. “Gritar, falar alto ou por muito tempo pode inflamar as pregas vocais e até levar à perda temporária da voz. A desidratação, aliada ao consumo de bebidas alcoólicas e fumo, potencializa esses danos e pode até mesmo levar à necessidade de intervenção médica”, explica.

Principais cuidados para evitar a rouquidão no Carnaval

• Hidratação é essencial: beba água regularmente para manter as pregas vocais bem lubrificadas;
• Evite gritar ou falar alto: em ambientes muito barulhentos, prefira se comunicar por gestos ou aproxime-se para falar;
• Modere no álcool e evite o cigarro: essas substâncias irritam a mucosa da garganta e agravam o refluxo, que também contribui para a rouquidão;
• Alimentação equilibrada: evite alimentos muito condimentados, frituras e bebidas com cafeína, pois podem aumentar a inflamação e agravar o quadro;
• Descanse a voz sempre que possível: se sentir qualquer alteração na voz, reduza o esforço vocal e evite cantar ou falar excessivamente.

Pastilhas e sprays ajudam a prevenir a rouquidão? Segundo as especialistas, o uso de pastilhas e sprays pode não ser eficaz e até prejudicar a saúde vocal. “Muitas dessas substâncias têm efeito anestésico e mascaram os sintomas, fazendo com que a pessoa continue forçando a voz sem perceber o dano que está causando”, explica a Dra. Roberta Pilla.

Se a rouquidão persistir após a folia, o ideal é procurar um otorrinolaringologista para avaliação. “O Carnaval passa, mas sua voz é para a vida toda. Cuide dela com carinho!”, conclui a Dra. Maura Neves.

Sobre as especialistas

Dra. Maura Neves é otorrinolaringologista, formada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo – USP. Possui fellowship em Cirurgia Endoscópica Nasal no Hospital das Clinicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo – USP. Título de especialista pela Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial – ABORL-CCF. Doutorado pelo Departamento de Otorrinolaringologia do Hospital das Clinicas Faculdade de Medicina da USP.

Dra. Roberta Pilla é otorrinolaringologia Geral Adulto e Infantil. Especialista em laringologia e voz, distúrbios da deglutição e via aérea pediátrica. Graduada pela PUCRS – Porto Alegre/Rio Grande do Sul (2003); Pesquisa Laboratorial em Cirurgia Cardíaca na Universidade da Pensilvania – Philadelphia/USA (2004). Possui título de Especialista em Otorrinolaringologia pela Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (2009); Mestrado em Cirurgia pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS- Porto Alegre/RS) (2012-2016).

*Fonte: Update Comunicação

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