Antioxidante, diurética e mais: a alcachofra e seus principais benefícios
Bons Fluidos
Rica em água, fibras e flavonoides, a alcachofra é uma planta medicinal com alta quantidade de vitamina C e minerais, entre eles, o potássio e o fósforo. Originada da planta Cynara scolymus, a espécie pode ser grande aliada para o tratamento de diferentes condições de saúde, por sua ação antioxidante, anti-inflamatória, diurética, probiótica, além de antidispéptica – que combate a má digestão.
Segundo a Dra. Jackeline Barbosa, vice-presidente da área médico-científica da Herbarium, indústria farmacêutica líder e referência em Fitoterapia, os benefícios da Alcachofra são inúmeros, sendo a planta fortemente recomendada no verão.
“Nos dias mais quentes, as queixas digestivas são mais recorrentes, pois as altas temperaturas facilitam a perda de líquidos e sais minerais do corpo, sendo a alcachofra um importante agente para o alívio dessas questões”, explica a especialista.
Os 3 principais benefícios da alcachofra
1. Sensação de saciedade: sendo rica em fibras, torna o processo da digestão um pouco mais lento, garantindo a saciedade por mais tempo.
2. Combate a má digestão: a planta possui ativos naturais capazes de tratar e prevenir disfunções digestivas, sejam elas temporárias ou contínuas, trazendo bom funcionamento hepático e biliar, alívio e bem-estar para o estômago e demais órgãos do sistema digestivo.
3. Estimula a produção da bile: os derivados de alcachofra também desempenham funções responsáveis por estimular o fígado na produção da bile, uma secreção produzida pelo fígado e armazenada na vesícula biliar. A composição da fitoquímica da alcachofra facilita a digestão de alimentos gordurosos, alivia o desconforto abdominal, gases e náuseas, comuns em caso de deficiência na produção e eliminação da bile.
Conforme a especialista da Herbarium, apesar de naturais, os fitoterápicos também possuem contraindicações. “Antes de utilizar qualquer medicamento é recomendado procurar um profissional de saúde para que ele possa avaliar e indicar o melhor tratamento”, finaliza Dra. Jackeline.
