Você terá menos ciúmes quando entender essas 4 coisas

Entender o ciúme e a forma como ele age na sua vida, é muito importante para deixar de senti-lo. Esse sentimento é uma das coisas que só precisamos de um pouco mais de clareza para entender que ele não ajuda em nada nas nossas vidas.

Confira quais são as quatro coisas sobre o ciúmes que você precisa entender, para deixar de se levar por esse sentimento!

Você não tem controle sobre o outro

O controle é uma das principais questões relacionadas ao ciúmes. Isso porque o ciúme te faz faz acreditar que você não só pode, como deve,  controlar o outro, seja ele seu namorado ou namorada e até mesmo alguém que demonstre interesse por ela ou ele.

A ideia de controlar quem se relaciona com o outro, quem se interessa pelo outro e até mesmo quem o outro demonstra interesse, faz com que você aja tentando impedir certas relações. Essa tentativa de controle é, primeiro de tudo, cansativa.

Você gasta energia para conseguir algo que é impossível. Além disso, não é nada saudável. O ciúmes, o controle, são indícios de uma relação tóxica, que você não quer entrar.

Você é quem mais se machuca

O ciúmes pode causar dor física, isso porque ele ativa uma parte do cérebro que também é responsável pela dor. Ou seja, além do incômodo com a situação de ciúmes, você ainda pode sentir dores físicas, por conta deste sentimento.

Além das dores, emocionais e físicas, você ainda pode sofrer um término de relacionamentos ou uma perda de amizades, caso o seu ciúmes não seja controlado.

Por vezes, o ciúmes ainda pode ter uma causa irreal. Pode ser apenas uma paranoia da sua mente, que fez com que você acreditasse que existia um motivo para ciúmes.

Seu ciúmes não vai impedir a ação do outro

Você pode não sentir ou demonstrar ciúmes e mesmo assim ser traído. Ou pode demonstrar ciúmes excessivos e sofrer uma traição da mesma maneira. Não é o que ou como você sente que vai definir se o outro vai te trair ou não.

As atitudes do outro são dele. Não importa o quanto você demonstre ciúmes. É como a questão do controle, seu ciúmes não vai mudar a atitude do outro.

O ciúmes não melhora sua vida, muito pelo contrário

O ciúmes não oferece nenhum benefício a você. Ele pode te causar uma série de problemas psicológicos, além de dor física.

Outro ponto importante sobre esse sentimento é que ele pode adoecer o seu relacionamento. Uma relação cheia de controle e desconfiança não pode ser considerada saudável.

Não tem vantagem em sentir ciúmes ou saber que alguém sente isso por você. Entenda isso e sua relação será mais fácil e mais leve.