Você sabe como cuidar da pele no inverno? Confira 10 dicas

O inverno já chegou e a tendência é que as temperaturas caiam nos próximos dias, assim como a umidade. Diante do frio, o corpo já começa a reagir com ressecamento, irritação e maior sensibilidade. Portanto, os cuidados com a pele no inverno devem ser intensificados.

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“Mudanças bruscas no clima podem afetar a saúde da pele, tornando essencial um regime de cuidados constante e adaptável”, diz Patrícia Nakahodo, dermatologista e expert da Beleza na Web, à AnaMaria.

Segundo Sarah Lazaretti, cofundadora da Alergoshop, em casos de condições dermatológicas, como dermatite atópica, a atenção aos cuidados com a pele é ainda mais essencial, uma vez que a sensibilidade aumenta a possibilidade de reações inflamatórias e requer cuidados especiais para minimizar o desconforto e agravamento dos sintomas.

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Cuidados com a pele no inverno

Ou seja, as temperaturas amenas e a redução da umidade exigem ainda mais atenção nos cuidados com a pele no inverno. “Até mesmo as roupas e a alimentação podem interferir na saúde da pele, por isso as dicas vão além dos produtos de beleza”, afirma Ticiana Garrido, médica da clínica de estética e medicina avançada Estúdio Mais.

Veja a seguir 10 dicas para manter a saúde da pele no inverno.

• Durante o banho:

Muitas vezes, o momento do banho é uma forma de relaxamento. No entanto, o ideal é evitar sabonetes agressivos que removem a oleosidade natural. “Escolha produtos de limpeza mais suaves e hidratantes”, ensina Ticiana. Lembre-se de evitar água quente, preferindo a água morna na limpeza.

• Priorize toalhas macias

Uma dica simples, mas eficaz, é utilizar toalhas macias para secar a pele após o banho ou a lavagem. Tecidos ásperos podem causar atrito e irritação na pele, especialmente quando ela está mais sensível devido ao ressecamento causado pelo clima frio.

"Optar por materiais de algodão macio ou de microfibra ajuda a evitar esse problema, proporcionando uma experiência mais suave e confortável. Incorporar essa prática na rotina diária de cuidados com a pele pode contribuir para mantê-la hidratada e protegida durante toda a estação", afirma Sarah.

• Pós banho

O ressecamento é um dos maiores vilões do inverno, sobretudo se você tomar banho com água muito quente. Para combatê-lo, é fundamental utilizar hidratantes potentes e densos, preferencialmente aqueles que contêm ingredientes como ácido hialurônico, ceramidas e ureia.

A dica de Patrícia é aplicar o hidratante imediatamente após o banho, com a pele ainda levemente úmida, para uma melhor absorção.

• Proteção solar o ano inteiro

Apesar da menor incidência de sol, os raios UV continuam presentes e podem danificar a pele, principalmente com as oscilações de temperaturas do último ano. As especialistas indicam o uso de protetor solar diariamente, inclusive em dias nublados e chuvosos. Opte por produtos com fator de proteção solar (FPS) adequado ao seu tipo de pele.

• Lábios hidratados

Os lábios são mais sensíveis e ressecam facilmente no frio, podendo causar incômodo e até sangramento. “Use um balm labial hidratante com ingredientes como manteiga de karité ou cera de abelha e reaplique frequentemente”, recomenda Ticiana.

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• Turbine a hidratação

Quer uma dica valiosa para turbinar a hidratação da pele no inverno? Invista em um tônico facial ideal para o seu tipo de pele! Esse produto reequilibra o pH da pele e a prepara para receber o hidratante.

• Skincare em dia

A hidratação do rosto continua sendo essencial durante a estação do inverno. Invista em produtos com ativos potentes como ácido hialurônico e Vitamina C, como orienta Patrícia.

Já Ticiana reforça que é necessário cautela com a etapa de esfoliação, que remove células mortas. “Use esfoliantes suaves e com uma frequência de até duas vezes por semana”, sugere.

• Alimentação adequada

A alimentação também pode ser uma aliada. Alimentos como peixes e nozes ajudam a hidratar a pele de dentro para fora. “Além de uma alimentação equilibrada, o consumo de água é essencial, mesmo que a sede seja menor no frio”, explica Garrido.

• Roupas ideais

Proteger a pele vai além dos produtos. Isso porque as roupas adequadas são fundamentais para a saúde da pele no inverno. “Luvas, cachecóis e tecidos naturais protegem a pele e ainda permitem que ela respire melhor”, diz Ticiana.

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• Cuidado com a pele dos bebês

Hidratar a pele do bebê no inverno também é fundamental para manter sua saúde e bem-estar. Durante a estação, o ar frio e seco pode retirar a umidade natural da pele, tornando-a mais propensa ao ressecamento e irritações. A pele dos bebês é especialmente sensível e fina, o que a torna mais vulnerável aos efeitos adversos do clima.

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