Maior parte dos brasileiros não realiza check-up médico regularmente, diz pesquisa

Todo começo de ano traz aquela sensação de recomeço – planos novos, promessas de autocuidado e o desejo de colocar a saúde em primeiro lugar. Ainda assim, a prática não acompanha a intenção. Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) indicam que 70,6% dos brasileiros não fazem check-up médico com regularidade. Este número acende um alerta importante: muitas doenças silenciosas não recebem diagnóstico a tempo.

O que os exames de rotina conseguem revelar

Mesmo quando não há sintomas evidentes, o corpo costuma dar sinais sutis. Especialistas esclarecem que avaliações simples ajudam a identificar precocemente condições como: hipertensão arterial; diabetes tipo 2; colesterol e triglicerídeos elevados; doenças cardiovasculares; anemia e alterações da tireoide; alguns tipos de câncer, como mama, colo do útero, próstata e intestino. Quanto mais cedo detectam essas alterações, maiores são as chances de controle, tratamento eficaz e até cura.

Mas o check-up não é igual para todo mundo. Um ponto essencial é entender que não existe um pacote único de exames válido para todas as pessoas. A escolha da avaliação depende de fatores como idade, sexo, histórico familiar, doenças pré-existentes, estilo de vida e sintomas atuais.

Atenção aos sinais após o período de festas

Depois das férias e das celebrações, não é raro o corpo dar alguns alertas. Cansaço excessivo, ganho de peso rápido, alterações no sono, palpitações, mudanças no funcionamento intestinal e sintomas de estresse ou ansiedade merecem atenção. Fatores como estresse, alimentação inadequada e sono irregular impactam diretamente os exames laboratoriais, podendo causar aumento da glicemia e do colesterol, alterações na pressão arterial, desregulação hormonal, queda da imunidade e processos inflamatórios.

O impacto do diagnóstico precoce na vida – e no sistema de saúde

Os benefícios do check-up não são apenas individuais. Diagnosticar doenças crônicas no início reduz internações, evita complicações graves e diminui a necessidade de tratamentos complexos. Além disso, exames atuais permitem identificar alterações como ateromatose coronariana de forma rápida, reduzindo significativamente o risco de infartos e eventos cerebrovasculares quando há intervenção precoce.

No fim das contas, fazer check-up é um gesto simples, mas poderoso. Ele ajuda a conhecer o próprio corpo, antecipar problemas e tomar decisões mais conscientes sobre hábitos, alimentação, movimento e saúde mental. Começar o ano cuidando da saúde não precisa ser complicado – basta dar o primeiro passo e transformar a prevenção em um ritual de autocuidado contínuo.