Tiago Iorc é internado com hérnia de disco; entenda a condição
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O cantor Tiago Iorc precisou ser internado no fim de semana após sofrer uma crise intensa de hérnia de disco cervical. Em suas redes sociais, o artista tranquilizou os fãs e revelou que o problema foi consequência de anos de má postura – resultado de hábitos comuns, como tocar violão e passar longos períodos olhando para o celular.
“A conta chegou”, diz Tiago Iorc sobre dores acumuladas
Em um desabafo no Instagram, Tiago contou: “Tive que ser internado às pressas por conta de uma crise de hérnia de disco na cervical, causada por diferentes fatores, como a falta de fortalecimento e movimento, e a má postura ao longo dos anos… por ser alto, por tocar violão, por ficar muito tempo no celular… basicamente, por eu ficar com a cabeça baixa e o pescoço curvado por muito tempo”, explicou.
O cantor também relatou que já havia enfrentado um quadro semelhante há cerca de quatro anos, quando conseguiu se recuperar com osteopatia, fisioterapia e pilates. No entanto, ao relaxar nos cuidados e negligenciar a postura, a dor voltou com força: “Caí na armadilha de achar que, por eu não estar sentindo dor, estava tudo bem. Mas esses erros posturais são cumulativos, e uma hora a conta chega. E chegou ontem, sem dó”, disse.
Após ser submetido a um procedimento para bloqueio do processo inflamatório, Tiago tranquilizou os fãs: “Correu tudo bem com o procedimento! Estou bem e devo sentir melhoras gradativas nos próximos dias”.
Entenda o que é hérnia de disco
A hérnia de disco acontece quando o disco intervertebral, uma estrutura que atua como amortecedor entre as vértebras, se desloca ou se rompe, pressionando os nervos da coluna. Isso provoca dores intensas, formigamentos e, em casos mais graves, perda de força e sensibilidade.
O desgaste natural do corpo, o sedentarismo, a má postura e o uso excessivo do celular e do computador estão entre as principais causas do problema. Segundo especialistas, manter a cabeça inclinada por longos períodos sobrecarrega a coluna cervical, o que pode gerar inflamações e crises dolorosas como a do cantor.
Sintomas e diagnóstico
Os sintomas mais comuns incluem:
- Dor no pescoço ou nas costas irradiando para braços ou pernas;
- Formigamento ou dormência nas extremidades;
- Fraqueza muscular;
- Dificuldade para encontrar posição confortável para dormir;
- Piora da dor ao tossir ou espirrar.
O diagnóstico é feito com avaliação médica e exames de imagem, como ressonância magnética ou tomografia, que ajudam a identificar o local e a gravidade da hérnia.
Tratamento e recuperação
O tratamento depende da intensidade dos sintomas. Em muitos casos, repouso, fisioterapia e fortalecimento muscular são suficientes para aliviar a dor e restaurar a mobilidade. Em outros, também idica-se o uso de anti-inflamatórios, analgésicos e terapias complementares, como pilates e osteopatia.
Nos casos mais severos, quando há compressão de nervos ou risco de complicações neurológicas, o médico pode recomendar procedimentos minimamente invasivos – como o bloqueio realizado por Tiago Iorc – ou, em último caso, cirurgia.
Como prevenir a hérnia de disco
A melhor forma de evitar o problema é adotar hábitos posturais saudáveis e manter o corpo ativo. Especialistas recomendam:
- Evitar longos períodos sentado ou com o pescoço curvado;
- Levantar-se a cada 40 minutos e alongar o corpo;
- Fortalecer a musculatura do abdômen e das costas, que sustentam a coluna;
- Usar cadeiras e mesas adequadas para o trabalho;
- Não fumar e manter o peso equilibrado.
O episódio vivido por Tiago Iorc acendeu um alerta sobre o impacto da rotina moderna na saúde da coluna. Em um mundo onde o celular é praticamente uma extensão do corpo, os especialistas reforçam: pequenas mudanças de postura e atenção diária com o próprio corpo fazem toda a diferença. Como disse o próprio cantor: “Cuidem do corpinho, cuidem da alimentação, cuidem da cabecinha. Esses cuidados diários previnem muitas coisas.”
