João Gomes dá pausa no álcool após diagnóstico: saiba o que mudou

O cantor João Gomes, de 22 anos, decidiu interromper o consumo de bebidas alcoólicas após receber um diagnóstico preocupante: gordura no fígado. A revelação foi feita durante uma conversa informal com o influenciador Emersonyslley, publicada nas redes sociais. No vídeo, o artista relata os impactos da mudança em sua rotina e explica os motivos por trás da decisão.

“Parei por conta de mim mesmo. Estava começando a ter gordura no fígado. Aí falei: ‘poxa, não quero mais’”, explicou João.

Conhecido por seu estilo descontraído e presença constante em festas e eventos, o artista afirmou que optou por dar um tempo no álcool após exames laboratoriais apontarem alterações hepáticas. A gordura no fígado, também chamada de esteatose hepática, é uma condição que pode evoluir para problemas mais graves se não tratada a tempo.

Sintomas silenciosos e rotina ajustada

A esteatose geralmente não causa sintomas visíveis no início, mas pode desencadear fadiga, desconforto abdominal e alterações nos exames de sangue. Segundo o Ministério da Saúde, a principal causa é o acúmulo de gordura em decorrência de má alimentação, sedentarismo, consumo de álcool e até fatores genéticos.

João, que vive uma fase de estabilidade na vida pessoal ao lado da influenciadora Ary Mirelle — com quem espera o segundo filho —, afirmou que os primeiros dias sem álcool foram difíceis. Ele relatou episódios de irritação e ansiedade, comuns em processos de abstinência. "Nas primeiras semanas tive alucinação, estava estressado", confessou.

Apesar da decisão, o cantor não descarta voltar a beber no futuro. “Quando eu tiver melhor da saúde, eu volto”, declarou, reforçando que a pausa é um gesto de autocuidado, e não uma ruptura definitiva.

Cuidados com a saúde e prevenção

A gordura no fígado pode ser revertida com mudanças simples no estilo de vida. Especialistas recomendam: Dieta equilibrada, com menos gordura saturada e açúcar; Prática regular de exercícios físicos; Redução ou eliminação do consumo de álcool; Controle de peso corporal e exames regulares.

Além de prevenir complicações hepáticas, esses hábitos contribuem para o bem-estar geral, algo que o cantor passou a valorizar mais nos últimos meses.

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