Ana Paula afirma ter ficado sete dias sem fazer “número 2”; médico faz alerta
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Ana Paula afirma ter ficado sete dias sem fazer “número 2”; médico faz alerta (Foto: Divulgação)
A declaração de Ana Paula no BBB 26 de que passou sete dias sem fazer cocô levanta dúvidas sobre os limites saudáveis do funcionamento intestinal, as causas e quando pode ser grave. Segundo o gastroenterologista Dr. Cássio Vieira de Oliveira (CRMSP 132926), chefe do Serviço de Endoscopia Digestiva do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina de Botucatu-SP/UNESP e membro titular da Sociedade Brasileira de Endoscopia Digestiva (SOBED), ficar até uma semana sem evacuar não é considerado normal e caracteriza constipação, condição definida por baixa frequência evacuatória e sintomas como esforço, fezes endurecidas e sensação de evacuação incompleta ou até bloqueio anal.
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O Dr. Cássio Vieira de Oliveira faz um alerta sobre sinais de quando a constipação é grave, quais fatores estão relacionados ao quadro, qual a frequência ideal e as medidas seguras para regular o intestino:
Quais são as causas de constipação?
“Fatores relacionados ao confinamento que contribuem para a constipação incluem dieta pobre em fibras, hidratação inadequada, sedentarismo, estresse psicológico e alteração da rotina. Mudanças abruptas no padrão alimentar, redução de ingestão de frutas, vegetais e cereais, além de diminuição da atividade física, são reconhecidas como causas frequentes de constipação em ambientes de confinamento”.
Quando é grave?
“Sinais de alerta que indicam que a constipação pode ser um problema mais grave incluem perda de peso involuntária, anemia, sangramento retal, mudança súbita no hábito intestinal, dor abdominal intensa, febre, distensão abdominal progressiva, vômitos ou história familiar de câncer colorretal. A presença desses sintomas deve motivar investigação adicional, como colonoscopia, conforme recomenda a American Society of Colon and Rectal Surgeons”.
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Qual é a frequência ideal?
“Em geral, um adulto saudável pode ficar até 3 dias sem evacuar sem risco significativo, mas períodos superiores a 7 dias aumentam o risco de complicações, como impactação fecal, distensão abdominal e, raramente, megacólon tóxico. O risco é maior em idosos, pacientes acamados ou com comorbidades.”
Como regular o trânsito de maneira saudável?
Medidas seguras para regular o trânsito intestinal incluem aumento gradual da ingestão de fibras (25 g/dia para mulheres e 38 g/dia para homens), hidratação adequada, prática de atividade física, estabelecimento de rotina para evacuação (preferencialmente após refeições), uso de banquinho para elevar os pés ao evacuar e evitar o uso de laxativos fortes sem orientação. A American Society of Colon and Rectal Surgeons e a American Academy of Family Physicians recomendam priorizar essas intervenções antes de considerar medicamentos.
