Estresse pode prejudicar os rins e outros órgãos vitais

O estresse é um problema que afeta grande parte da população mundial, atingindo cerca de 90% das pessoas, de acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde). Além de estar relacionado ao envelhecimento, distúrbios do sono, doenças cardíacas e metabólicas, o estresse também pode causar danos aos rins.

Em situações de estresse, o cérebro estimula os nervos das glândulas adrenais para a secreção do cortisol, o que aumenta a pressão arterial e o nível de açúcar no sangue. Quando ocorre um estresse crônico, essa reação química pode levar os rins a excretarem fosfato em níveis anormais, o que pode causar fraqueza muscular, alterações ósseas e até mesmo prejudicar a função renal, explicam especialistas.

Outro efeito do estresse é o cansaço excessivo físico e mental, o qual pode causar prejuízos aos órgãos vitais do corpo. A fadiga crônica, caracterizada por exaustão, dificuldades emocionais e baixa produtividade, compromete o funcionamento dos órgãos vitais devido ao desequilíbrio hormonal causado pelo descontrole nos níveis de cortisol, secretados pelas glândulas adrenais.

Segundo médicos, esse descontrole hormonal pode ocasionar uma série de fatores prejudiciais ao corpo, criando um ciclo vicioso que afeta o desempenho no trabalho e as atividades diárias. Além disso, o estresse oxidativo causado pelos danos celulares estruturais pode afetar tecidos do coração, pulmões, fígado e rins, prejudicando o funcionamento desses órgãos vitais.

Em condições normais, a reação do corpo ao estresse pode ser benéfica para lidar com os desafios da vida. No entanto, quando o estresse se torna crônico e seus efeitos físicos não são controlados, a saúde pode ser comprometida.

É importante destacar que pessoas que já têm problemas de saúde devem evitar momentos de estresse, pois as reações do corpo podem piorar a condição. No caso dos rins, que são responsáveis pela filtração do sangue e estão associados à circulação sanguínea e aos vasos sanguíneos, a pressão alta e o açúcar elevado no sangue podem sobrecarregá-los, alerta a médica nefrologista.

É importante buscar formas de gerenciar o estresse e consultar um especialista para prevenir doenças cardíacas e renais, ou melhorar a saúde para quem já convive com essas condições. O controle do estresse é fundamental para a manutenção da saúde geral.

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